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六安落地升降式舞蹈把杆,舞蹈教室练习把杆,出厂价直接发货,1.舞蹈把杆训练：把杆训练(扶把训练)，舞蹈把杆对初学者尤为重要，把杆训练是形体训练的基础，是为以后完成各种徒手1动作及组合做准备的。使用把杆进行训练其内容主要包括扶把的各种站位、擦地、蹲、踢腿、屈伸、划圈、压腿、击打、身体的弯曲与波浪、舞蹈把杆平衡与控制、转体、跳跃等练习。借助把杆进行慢动作及分解动作的练习，不仅能培养规范化的身体姿态，能有效地发展腿部、躯干部位的柔韧性、力量和平衡能力，能够发展细腻的肌肉感觉，有利于掌握技术细节，建立正确的动作概念。开始训练时可以双手扶把，以帮助控制身体姿势，经过一段时间练习后，可改为单手扶把。 舞蹈把杆具有弹性、韧性好，硬度较大，耐磨，耐湿等特点;舞蹈把杆良好的抗震力和蒸汽弯曲程度，纹理直，花纹美丽，有光泽

2舞蹈把杆.压腿锻炼应注意的事项对于把杆初练者，压腿时应注意以下几点： 1) 稳：单腿站立时必须站稳，避免摇晃失去而跌倒。 2)轻：压腿不要用力过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤。 3) 短：压腿时间每次宜于5分钟左右。 4) 缓：压腿的动作宜缓慢，忌操之过急。 5)松：压腿练习结束后，应做一些踢腿等动作来放松调整。落地升降式舞蹈把杆舞蹈无论何时何地总是以其姿态折射着历史文化的风貌

舞蹈把杆中间含直径22#锰钢，带弹性，水qu柳木材质，可有效避免与金属直接接触，减少金属辐射或静电带来的伤害，并且不会出现因出汗等原因造成粘肉的感觉，冬天也能避免与金属接触的凉感等，适用于儿童和成年人使用。底座：配置2个大底座，两组电镀升降调节立杆，立杆采用喷塑处理，颜色高亮珍珠白，防锈耐用，外观漂亮!活动升降内心为电镀圆管，可调节高度为80-120CM，彰显人性化的设计!底座净重：50kg(25kg*2)，舞蹈把杆重量：3.5kg/m。

达创舞蹈把杆厂家。所生产的舞蹈把杆直径53-55mm，内有2.2cm直径锰钢，带弹性，水qu柳木材质，可有效避免与金属直接接触，减少金属辐射或静电带来的伤害，并且不会出现因出汗等原因造成粘肉的感觉，冬天也能避免与金属接触的凉感等，适用于儿童和成年人使用。底座：配置2个大底座，两组电镀升降调节立杆，立杆采用喷塑处理，颜色高亮珍珠白，防锈耐用，外观漂亮!活动升降内心为电镀圆管，可调节高度为80-120CM，彰显人性化的设计!底座净重：50kg(25kg*2)，舞蹈把杆重量：3.5kg/m。

电镀处理.内有Ф35实心圆钢作升降杆，带碰珠升降、双扣锁实.底盘Φ45cm，表面喷塑处理。底座升降高度为800mm至1100mm，带碰珠升降.

六安落地升降式舞蹈把杆,舞蹈教室练习把杆,出厂价直接发货,移动式小底座：重量17.5KG，表面为电镀处理。底座升降高度为800mm至1100mm，插销式调节。把杆直径为5.5厘米，水qu柳材质，内有2.2cm直径锰钢，带弹性适用于儿童和成年人使用。舞蹈教室练习把杆对于""而言，从生物学角度讲，是由不同细胞、不同组织、不同系统构成的生命体;从心理学角度讲，是具有思想的生命体，其生长受社会、时代、人文、环境、风俗等因素的影响与制约